北航积极体验中心启用暨虚拟现实心理实验室体
分类:奇闻趣事 热度:

团体沙盘、生命教育,这些听起来很高大上的术语名词似乎让心理咨询辅导笼罩着一层神秘的面纱。其实走进北航积极心理体验中心,你会发现神秘的面纱背后,是一位耐心温和的长者,一位平等相待的朋友,一面反照自我的镜子。

2019年3月19日,北航沙河校区积极体验中心启用暨虚拟现实心理实验室首日体验活动举行。北航校党委书记曹淑敏,校长助理赵罡等,以及部分参与体验的学生,共同见证这一时刻。

经过两年多的筹备与孵化,北航沙河校区积极心理体验中心新址于2018年12月底建设完毕,14间风格迥异的功能体验空间坐落于沙河校区体育馆南楼4层和5层,占地约480平米。通过开学初的试运行后,即日起揭开神秘面纱,正式迎接师生到新址接受服务。

30多名学生围坐在心理培训多功能厅舒适的地垫上共同体验“心灵映像馆(Movie&Talk)”:欣赏北航获奖的优秀心理剧《三分钟人生》及心理电影《心灵捕手》片段,在专业老师的指导下对自身心理状况深度探索。“心灵映像馆”是积极心理体验中心面向全校学生开展的“看电影学心理”活动,旨在让同学们在一段光影中体验多彩的人生,在电影中与角色交流、与自己对话。

心理教师郎俊莲正在带领学生体验“一沙一世界团体沙盘工作坊”。在沙盘辅导现场,温暖充斥着整个房间,同学们通过团队之间的联接,在小小的沙盘里塑造不同的地形,摆放不同的沙具,构造着一个个深刻又丰富的心理场景,现场欢声笑语不断。……

魏琳老师正在带领学生体验“正念减压心理辅导工作坊”。在正念减压现场,气氛宁谧又高雅,同学们沉下心来,摒除一切外在因素的干扰,用心发现、专注体验自己当下的每一刻、每一秒,真真切切地感受到作为生命个体所诠释的丰富和真实。

在艺术心理辅导室,孙锦露正在带领学生体验“表达性音乐心理成长工作坊”,与同学们一起感受音乐治疗的奥秘。从倾听音乐到尝试通过音乐表达心理变化,大家利用简单的乐器倾诉内心所思所想,同学间琴瑟共鸣,实现心与心的沟通和连接。

崭新的虚拟现实心理实验室中,同学们带着不同的VR眼镜,感受沉浸式心理场景对心理素质的锤炼。身处虚拟现实中,同学们或克服心理压力发表一次精彩演讲,或挑战高空过山车带来的心灵冲击,或行走在美丽舒适的山林中感受大自然的惬意,或身处众目睽睽之下对自己的焦虑进行系统脱敏。在历经多次反复训练后,参与者的脉搏数据被动态记录,良好的心理品质被迁移到真实生活中,最终使心理素质水平不断得到提升。

心理悦读室中,心理辅导员与同学们在开展“心理学经典悦读”活动。14名同学朗读和讨论著名心理学家阿德勒的经典名著《自卑与超越》的第一章《生活的意义》,同学们纷纷表示通过此次读书会,切身感受到“与自然联接”、“与人联接”、“与社会联接”是抵达积极心理的不二法门,而“奉献”是一件幸福的事情。

积极心理体验中心将科学与艺术融会贯通,面向全校学生开展“心理情景剧”、“解忧杂货店”、“涂鸦树洞墙”“解忧电台”等一系列深度积极心理宣教活动。其中,北航排演的心理情景剧三度获得北京市一等奖,心理话剧《边缘救赎》更成为全校师生喜爱的优秀戏剧,被人民日报、光明日报、中国青年报等多家媒体高度赞誉为“最好的集体心理健康教育模式”,完成了将心理健康教育从课堂搬进剧场的大胆尝试,上演了一场700余人共上一堂“集体心理教育课”的实践。

北航学生心理健康教育工作,历经30年理论与实践的锤炼,逐步形成以“积极心理学”为理论导向的心理健康教育思路,从关注少数学生转变为覆盖全体,从问题处理转变为潜能挖掘,实现了心理健康教育由被动应对问题向学生主动解决问题的转变,不断提升积极心理健康知识普及的覆盖面、专业性和精准度,激发学生心理正能量,充分挖掘学生的优势面和积极面,增强学生的幸福感与获得感,形成具有北航风格的心理健康教育工作模式,为学校“双一流”建设和人才培养提供了有力支撑。

卅载不变的初心,只因有你,卅载认证的品牌,只因学生的需求。30,一个简单的数字,承载着北航积极心理体验中心历史与现实的荣光。此刻,积极心理体验中心正以她全新的姿态、包容的胸怀迎接每一位北航学子的到来,开启第二个北航心理健康教育30年的新征程。

期待未来每一句叮咛安慰的话语中,每一次沙具看似随心的摆放下,每一帧喜泪掺拌的画面里,每一个跳动的音符上,每一轮虚拟的现实中,有你、有我、有他。

北航积极心理体验中心背景资料:

北航积极心理体验中心(前身为北航大学生心理咨询与发展辅导研究中心,成立于1988年),承担着全校学生心理健康课程教学、心理咨询、团体辅导、素质拓展训练、心理排查与危机干预、心理课题研究及学术交流等工作。一直以来,北航紧密围绕人才培养根本任务,不断提升心理健康教育工作的科学化水平,致力于引导每个学生遇见更好的自己。

职能服务:

素质拓展训练、音乐治疗、生命教育,这些听起来很高大上的术语名词似乎让心理咨询辅导笼罩着一层神秘的面纱,显得扑朔迷离、不可捉摸。其实走进积极心理体验中心,你会发现神秘的面纱背后,是一位耐心温和的长者,一位平等相待的朋友,一面反照自我的镜子。

经过30年的实践探索,北航日益形成“渗透式”积极心理健康教育工作模式,逐步实现从关注少数学生到覆盖全体学生,从学生静态接受到动态体验,从处理问题到潜能挖掘,从被动面对到主动解决的转变,不断探索形成有精度、有温度的学生发展需求感知平台,增强学生的幸福感与获得感。

北航积极心理体验中心现设立包括个体心理咨询、团体辅导、沙盘游戏、艺术心理辅导、情绪调适、心理测评、素质拓展等多类型、个性化心理健康服务项目,面向全校学生开展新生普查和定期排查,为有需要的同学及时给予心理援助。

所获荣誉:

多年来,北航在心理健康教学、科研、咨询服务等方面深入探索实践,连续多年荣获全国和北京市心理健康教育工作先进单位。2005年,北航获建“教育部全国心理健康教育数据分析中心”。2014年,北航获批为北京高校心理健康教育工作基地并承担秘书处的工作,多次牵头组织北京市高校教师心理素质专业化培训。2015年,北航获批为中国心理学会临床心理学注册工作委员注册实习机构,开始为社会和高校培养心理咨询实习生,并面向北京市高校开放免费督导服务。2016年,北航获评“教育部全国高校心理健康教育与咨询示范中心”,跻身全国高校心理健康教育工作的“第一梯队”。

特色活动:

幸福课堂——幸福感的获得往往在于我们把目光投向何处。我们所问的问题通常决定了我们所要追求的事物,所选择的道路,以及所向往的生活。过于专注于缺陷会看不到自身存在的优点与美德,而善于发现自己的优势和潜能,用心感受生活细微之处的积极蕴意和正向能量,有助于我们发现更多的幸福。幸福课堂以学生为主体,关注学生正向优势资源,注重学生积极体验,近年来围绕学生需求,开设了以“大学生心理健康教育”为核心的课程群,每年选课学生超过6000人。定期举办心理大讲堂,围绕情绪调适、压力管理、爱情心理学等主题,定期邀请专家学者为同学们答疑解惑。每年30期,吸引学生近万人。

北航拓展网上“菜单式”预约平台,学生可根据自身“主观体验”“社会功能”状况和时间情况,自主选择咨询主题和咨询师,“一键式”下单预约咨询。

“5.25”大学生心理健康节—— “5.25”是源自于对自我的承诺与坚守。北航连续21年举办“心理健康节”活动,开展心情涂鸦、心理沙龙、心理知识竞赛等主题活动,累计吸引10万余名学生的积极参与。并打造“解忧杂货店”“解忧电台”等网络心理健康宣传教育平台,接受学生匿名来信坦诚倾诉“成长的烦恼”,目前平台拥有粉丝4.8万,累计回信900余封超过40万字。

心理情景剧——“时时刻刻,我们都在扮演着某个角色,而一个角色,就是一种视角”。近年来,北航以积极心理学思想为指引,选派专职教师学习专业心理剧、戏剧治疗技术,尝试将戏剧与心理结合,成立心剧社。由心理专职教师负责、多家学生剧社加盟,每年学生自编自导自演长剧一部,开展心理情境短剧比赛一次。引导学生自发投入心理剧创作,不断提升自身心理素质并以学生喜闻乐见的方式宣传心理健康知识。

目前已经举办三届校园心理剧大赛。北航原创心理话剧《活在当下》(2012年)、《面具》(2017年)、《三分钟人生》(2018年)三度获“北京市高校心理情景剧比赛”一等奖。

2018年6月,北航针对当前大学生常见心理问题制作而成的心理剧《边缘救赎》在北航晨兴音乐厅成功上演,在广大师生中引起强烈反响。该剧被《中国青年报》等多家媒体宣传报道,被称为“最好的集体心理健康教育新模式”。(刘筱)

(文中图片由北京航空航天大学党委宣传部提供 摄影:邸白鹭)

上一篇:炉石传说:本周乱斗【撕牌大战】开启,最快只 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文